idayanti sudiro

Idayanti Sudiro, Sehat itu Sederhana dan Bikin Bahagia

Tegal Corner Review

Info Kesehatan –  Kesehatan adalah suatu hal mewah yang banyak dicari di zaman yang modern ini. Kemewahan dari kesehatan ini dibuktikan dengan banyaknya orang yang rela menghabiskan uang berjuta-juta sampai miliyaran untuk mendapatkan kesehatan.

Hal ini bukan hal yang aneh ataupun baru, mengingat tingginya angka pengidap penyakit berat seperti kanker, diabetes, gagal ginjal, osteoporosis serta penyakit-penyakit berat lainnya, yang membutuhkan biaya besar dalam pengobatannya. Tak jarang orang-orang bahkan sampai harus pergi jauh ke negeri sebrang hanya untuk mendapatkan obat dan perawatan untuk menyembuhkan penyakit dan mendapatkan kembali kesehatannya.

Nah, sebelum anda harus mengalami hal-hal yang tidak diinginkan seperti itu, sebaiknya anda mulai melakukan tindakan pencegahan dengan menerapkan pola hidup sehat. Mendegar kata “pola hidup sehat”, banyak orang yang sudah menyerah sebelum mencobanya. Banyak orang yang berpikiran pola hidup sehat adalah suatu kebiasaan rutin yang membutuhkan biaya dan tenaga yang besar. Padahal, anda bisa menerapkan pola hidup sehat dengan cara yang seederhana. Anda tidak harus langsung memulai dengan hal-hal yang ekstrim seperti diet berpuasa makan nasi seharian penuh. Anda bisa memulainya dengan memperbaiki cara berjalan anda.

Hm, ya. cara berjalan. Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana bisa cara berjalan mempengaruhi kesehatan tubuh manusia? Kebanyakan orang sering menyepelekan “berjalan kaki” hanya karena hal tersebut ringan dan mudah dilakukan. Padahal, berjalan kaki bisa memberikan dampak positif yang signifikan pada kesehatan tubuh. Menurut penelitian, hanya dengan berjalan kaki secara rutin selama minimal 30 menit, anda sudah dapat mereduksi potensi terkena penyakit jantung sebayak lebih dari 20%. Dengan berjalan kaki, jantung akan memopa darah secara lebih intens sehingga peredaran darah di dalam tubuh juga menjadi lebih lancar. Jika peredaran darah lancar, maka asupan oksigen pada otak juga akan tercukupi sehingga pikiran menjadi lebih jernih dan suasana hatu juga menjadi lebih tenang. Tak hanya itu, berjalan kaki secara teratur juga akan membantu meluruhkan timbunan lemak di bagian perut dan pinggang serta memperindah bentuk kaki dan postur tubuh. Meskipun manfaat berjalan kaki telah teruji secara sains, banyak orang yang merasa sudah sering berjalan kaki namun belum mendapatkan manfaat yang optimal seperti yang seharusnya didapatkan. Apakah anda salah satunya?

 

Nah, jika anda merasa seperti itu, mungkin sudah saatnya anda memperbaiki cara berjalan anda. Cara berjalan yang salah adalah salah satu alasan terbesar mengapa anda tidak mendapatkan manfaat yang maksimal dari berjalan kaki. Cara berjalan kaki yang salah juga bisa menyebabkan postur tubuh yang yang tidak baik seperti bungkuk, terlalu membusung, kaki berbentuk letter X ataupun Letter O. wah, jadi bagaimana cara berjalan kaki yang benar?

Tenang, anda bisa mengikuti pelatihan Rahasia Berjalan Alami dengan Idayanti Sudiro, SE dari PT Karya Sehat Sejahtera. Disini, anda akan dilatih untuk bisa mendapatkan kesehatan alami tanpa melibatkan bahanbahan kimia berbahaya, melainkan hanya dengan melatih kebiasaan berjalan denga cara, tekanan, kecapatan, dan lebar yang baik dan benar. Rahasia Berjalan Alami bertujuan untuk membantu anda mendapatkan sehat bahagia dengan berjalan kaki yang benar.

Menurut terstimoni para “alumni”, banyak orang yang setelah mengikuti pelatihan Rahasia Berjalan Alami menjadi lebih tenang dan lebih mudah menjaga emosi, seperti halnya ketika melakukan meditasi. Jika anda sudah memiliki emosi yang stabil dan sikap yang lebih tenang, anda akan memancarkan aura positif yang menyenangkan dan membangkitkan semangat bukan hanya diri anda sendiri, tapi juga orang-orang di sekitar anda.

(Visited 58 times, 1 visits today)

Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *